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かぶとりんごのコールスロー
かぶとほたてのわさび風味
季節の野菜と白身魚のポワレ バジル&バルサミコソース
あさりと菜の花の春グラタン
鮭とかぶの豆乳みそグラタン
かぶとカマンベールチーズのサラダ
かぶのポタージュスープ ソースピストー
菜の花 玉ねぎ キャベツ セロリ ひじき アスパラガス にら レタス ほうれんそう 白菜 大根 春菊 ブロッコリー カリフラワー
鶏肉 豚肉 牛肉 ベーコン ハム 生ハム さんま たこ サーモン ほたて えび
たまご パスタ ショートパスタ 白飯 春雨 大豆 豆腐 パン チーズ 油揚げ
0~50kcal 51~100kcal 夏バテ予防 免疫アップ 食欲増進 疲労回復 風邪予防 便秘解消