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タラと冬野菜のソテー~チーズソースがけ~
海老とブロッコリーのチーズソース和え
トマトとモッツァレラチーズのサラダ
サラダほうれんそうと生ハムのサラダ~にんじんドレッシングがけ~
きゅうりとスモークサーモンの一口オードブル
にんじんだし巻きの桜ロール寿司
キャベツと菜の花のチーズクリームパスタ
バジルチキンのイタリアンサンド
たっぷり野菜と2種ハムのアートウィッチ®
THEたまごサラダ
いちごサラダ~手作りバルサミコ酢ドレッシング添え~
ころころカプレーゼ
菜の花 玉ねぎ キャベツ セロリ ひじき アスパラガス にら レタス ほうれんそう 白菜 大根 春菊 ブロッコリー カリフラワー
鶏肉 豚肉 牛肉 ベーコン ハム 生ハム さんま たこ サーモン ほたて えび
たまご パスタ ショートパスタ 白飯 春雨 大豆 豆腐 パン チーズ 油揚げ
0~50kcal 51~100kcal 夏バテ予防 免疫アップ 食欲増進 疲労回復 風邪予防 便秘解消