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小松菜とセロリのデトックスジュース
ハムセロリスロー
たことセロリのイタリアンサラダ
香り野菜のエスニックサラダ
パンでクラムチャウダー
ポテトのコールスローサラダ
鯛のカルパッチョ
豚肉の梅ソースサラダ
まるごとトマトのミネストローネリゾット
キャベツとりんごのミルフィーユ
キャベツ 玉ねぎ セロリ ひじき アスパラガス にら レタス 菜の花 たけのこ わかめ キウイ オレンジ
鶏肉 豚肉 牛肉 ベーコン ハム 生ハム さんま たこ サーモン ほたて えび
たまご パスタ ショートパスタ 白飯 春雨 大豆 豆腐 パン チーズ 油揚げ
0~50kcal 51~100kcal 夏バテ予防 免疫アップ 食欲増進 疲労回復 風邪予防 便秘解消