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いか納豆ライスサラダ
いかの冷菜韓国風
いかときゅうりのごま和えサラダ
いかのコールスローサラダ
いかのピリ辛サラダ
いかとトマトのサラダ
いかと大根のサラダ
やわらかいかとたっぷりコーンのガーリックバター醤油
いかとれんこんの炒めサラダ
いかとセロリの炒め風サラダ~粒マスタードマヨネーズ
いかとチンゲン菜のキムチ炒め
特製いか大根
シーフードのマヨグラタン
キャベツ 玉ねぎ セロリ ひじき アスパラガス にら レタス 菜の花 たけのこ わかめ キウイ オレンジ
鶏肉 豚肉 牛肉 ベーコン ハム 生ハム さんま たこ サーモン ほたて えび
たまご パスタ ショートパスタ 白飯 春雨 大豆 豆腐 パン チーズ 油揚げ
0~50kcal 51~100kcal 夏バテ予防 免疫アップ 食欲増進 疲労回復 風邪予防 便秘解消