ノンオイルドレッシング梅
酸味もさわやか、ヘルシーなノンオイル♪
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材料（作りやすい分量）
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梅干（塩分５％）
4個
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めんつゆ
大さじ2
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酢
大さじ2
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水
大さじ1
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赤しそふりかけ
少々
作り方
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1
梅は種を取り除いて、果肉を包丁でたたく。
ワンポイント
ワンポイント
梅の塩分によってドレッシングの味の濃さが変わるので、梅の量を好みで調節してください。
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2
すべての材料を混ぜ合わせる。
