ノンオイルドレッシング梅
酸味もさわやか、ヘルシーなノンオイル♪
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材料（作りやすい分量）
梅干（塩分５％）
4個
めんつゆ
大さじ2
酢
大さじ2
水
大さじ1
赤しそふりかけ
少々
作り方
-
1
梅は種を取り除いて、果肉を包丁でたたく。
ワンポイント
ワンポイント
梅の塩分によってドレッシングの味の濃さが変わるので、梅の量を好みで調節してください。
-
2
すべての材料を混ぜ合わせる。
