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ライム香る えびのセビーチェ
ざくざくアーモンドのえびサラダ~オーロラソースがけ
聖なる夜のお子さまプレート
野菜たっぷり!あんかけ揚げごぼう
たけのことアスパラガスのごまチーズ和え
つるむらさきとブロッコリーのサラダ
エビチリ温やっこ
えびとブロッコリーのグラタント-スト
シーフードのマヨグラタン
ゴロゴロ野菜とえびのごま風味炒め
えびとブロッコリーのマヨネーズ和え
シーフードサラダ
菜の花 玉ねぎ キャベツ セロリ ひじき アスパラガス にら レタス ほうれんそう 白菜 大根 春菊 ブロッコリー カリフラワー
鶏肉 豚肉 牛肉 ベーコン ハム 生ハム さんま たこ サーモン ほたて えび
たまご パスタ ショートパスタ 白飯 春雨 大豆 豆腐 パン チーズ 油揚げ
0~50kcal 51~100kcal 夏バテ予防 免疫アップ 食欲増進 疲労回復 風邪予防 便秘解消