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にんじんスコーン
手羽元の豆乳サムゲタン風スープ
七色なますの梅ドレ和え
ゴーヤとにんじんのエスニック風サラダ
にんじんパエリア
ベジブロスで作るトマトリゾット
キャロットサラダ
にんじんとツナのサラダトースト
ごま風味野菜の生春巻き
豚ひれ肉のソテー~にんじんドレッシングがけ~
わかさぎのバルサミコ酢マリネ
カラフル温野菜のディップサラダアボカド&明太ソース
菜の花 玉ねぎ キャベツ セロリ ひじき アスパラガス にら レタス ほうれんそう 白菜 大根 春菊 ブロッコリー カリフラワー
鶏肉 豚肉 牛肉 ベーコン ハム 生ハム さんま たこ サーモン ほたて えび
たまご パスタ ショートパスタ 白飯 春雨 大豆 豆腐 パン チーズ 油揚げ
0~50kcal 51~100kcal 夏バテ予防 免疫アップ 食欲増進 疲労回復 風邪予防 便秘解消