お肉がメインの、おかずサラダ。
ピリ辛だから、ごはんもお酒も進みます。
にんにくの芽サラダ
調理時間 20分
カロリー 396kcal（1人当たり）
4人分
にんにくの芽...6本
たまねぎ...1個
牛肉（薄切り）...200ｇ
ヤングコーン...2本
棒々鶏ドレッシング（☆を合わせる）...適量
☆しょうゆ...大さじ4、☆長ねぎみじん...大さじ3、☆砂糖...大さじ2、☆ラー油...大さじ1と1/2、☆ごま油...大さじ1、☆酢...大さじ1、☆しょうが（おろし）...適量
1...にんにくの芽は５ｃｍの長さに切り、ゆでた後、水で冷やす。
2...たまねぎはスライスにして、水にさらす。
3...牛肉は一口大に切り、ゆでた後、冷ます。
4...ヤングコーンは液切りし、半分の斜めスライスにする。
5...１～４とドレッシングを和える。
ごま油、ラー油はお好みで加えてください。
野菜,果物,海藻
畜肉・魚介類
その他
