めんつゆベースの和風サラダ。ツナ缶は油きりして、ヘルシーに。
ツナとキャベツのホットマヨネーズ和え
調理時間 30分
カロリー 171kcal（1人当たり）
4人分
ツナ缶...160ｇ
キャベツ...1/2個
マヨネーズ...適量
調味料（Ａ）
（Ａ）水...3/4カップ
（Ａ）めんつゆ（濃縮タイプ）...大さじ2
（Ａ）塩...小さじ1/4
1...ツナは液切りし、キャベツはざく切りする。
2...鍋に調味料（A）を入れて火にかけ、沸騰したら１を加え、弱火で１０分煮込む。
3...２にマヨネーズを加え、弱火でさらに２～３分煮込む。
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野菜,果物,海藻
畜肉・魚介類
その他
