チーズ、たらこ、マヨネーズで作るソースは
サンドイッチにも使えそう！
カッテージたらこソースとグリーンサラダ
調理時間 10分
カロリー 112kcal（1人当たり）
4人分
チコリ...4枚
エンダイブ...20ｇ
ベビーリーフ...20ｇ
トレビス...1枚
ミニトマト...2個
カッテージチーズ...適量
イタリアンドレッシング...適量
(ソース）
たらこ...（甘塩）1腹
カテージチーズ...100ｇ
マヨネーズ...30ｇ
1...皮をとってほぐしたたらこと、カテージチーズ、マヨネーズを混ぜ合わせる。
2...器にセルクルを置き、セルクルの内側に1/2にカットしたチコリを沿わせ、1を入れる。
3...2の周りに一口大にちぎった野菜、カテージチーズを盛り付け、セルクルをそっと抜く。
4...食べる直前に野菜にドレッシングをかける。
たらこの味が濃い場合は、たらこの量を減らしてチーズの量を増やしてください。
野菜,果物,海藻
畜肉・魚介類
その他
