焼かない！春キャベツのお好み焼き風サラダ
甘く柔らかい春キャベツは生で食べるのがおすすめ
調理時間
30分
エネルギー
164kcal
1人当たり
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材料（4人分）
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春キャベツ
120g
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豚肉(しゃぶしゃぶ用)
40g
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ツイストマカロニ(乾燥)
16g
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天かす
24g
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紅しょうが
4g
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マヨネーズ
大さじ4
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お好み焼き用ソース
大さじ2
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青のり
適量
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かつお節
適量
作り方
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1
春キャベツは1cm角切りに、豚肉はゆで、5mm幅に切る。
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2
ツイストマカロニはゆで、粗く刻む。
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3
(1)、(2)、天かす、紅しょうが、マヨネーズを混ぜ合わせる。
-
4
器に(3)を丸く平らに盛り付け、お好み焼き用ソース、青のり、かつお節をかける。
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