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3種のくるくるロールサンド
海老とブロッコリーのチーズソース和え
にんじんだし巻きの桜ロール寿司
生ハムとトマトのカプレーゼ
タラと冬野菜のソテー~チーズソースがけ~
絹ごし豆腐とひじきの和風グラタン
たけのこと菜の花のチーズおかか焼き
THEたまごサラダ
パンプキンのヨーグルトサラダタルト
ロメインレタスのBLTシーザーサラダ
トマトとズッキーニのカラフルサラダ
豆腐チーズ入りカツレツマヨトマソースかけ
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たまご パスタ ショートパスタ 白飯 春雨 大豆 豆腐 パン チーズ 油揚げ
0~50kcal 51~100kcal 夏バテ予防 免疫アップ 食欲増進 疲労回復 風邪予防 便秘解消