ゆでた豚肉を使っているから低カロリー｡
ダイエット中に嬉しいレシピ｡
たまねぎと豚肉のサラダ
調理時間 20分
カロリー 99kcal（1人当たり）
4人分
豚肉（薄切り）...150ｇ
たまねぎ...1/2個
キャベツ...1/4個
粗挽き金ごまドレッシング...大さじ3
小ねぎ（青ねぎ）...適量
1...キャベツは３ｃｍの色紙切りにして、軽くゆでる。
2...たまねぎはスライスにして、水にさらす。
3...豚肉は一口大に切り、ゆでる。
4...小ねぎ（青ねぎ）は小口切りにする。
5...１～３とドレッシングを和え、４をトッピングする。
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野菜,果物,海藻
畜肉・魚介類
その他
