くらげのコリコリとした食感がやみつきになる！
蒸し鶏とくらげの中華風サラダ
調理時間 10分
カロリー 162kcal（1人当たり）
2人分
蒸し鶏...1/2枚
きゅうり...50g
くらげ...1/2本
にんじん...5g
ノンオイルドレッシング中華...大さじ2
ごま油...大さじ1
豆板醤...3g
クコの実...少々
1...蒸し鶏、きゅうりは細切りに、にんじんは千切りにする。
2...(1)に、くらげとノンオイルドレッシング中華、ごま油、豆板醤を加えて和える。
3...お皿に盛り付け、クコの実をトッピングする。
くらげはしっかり塩ぬきして使用しましょう。
野菜,果物,海藻
畜肉・魚介類
その他
