シーフードミックスを使って｡
少し甘い仕上がりに。
シーフードサラダナッツ風味
調理時間 10分
カロリー 149kcal（1人当たり）
4人分
シーフードミックス...300ｇ
ブロッコリー...1房
パプリカ（オレンジ）...少々
パプリカ（黄）...少々
クリーミーナッツドレッシング...適量
1...シーフードミックスはワインを入れたお湯でゆでて冷ます｡
2...ブロッコリーは一口大にきり、塩を入れたお湯でゆでる｡
3...1、2を混ぜてお皿に盛り付ける｡
4...みじん切りにしたパプリカをトッピングする｡
5...ドレッシングを上からかける｡
ドレッシングは食べる直前にかけましょう。
野菜,果物,海藻
畜肉・魚介類
その他
