このシャキシャキ感はプロの技!明太子が旨味のアクセントに。

千切りポテトと明太子のサラダ

千切りポテトと明太子のサラダ

調理時間 45分
カロリー 359kcal(1人当たり)

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材料

4人分

じゃがいも...3個
にんじん...1本
えび(むき身)...75g
小ねぎ...1本
たまねぎ...1/4個
辛子明太子...1腹
マヨネーズ...150g
しょうゆ...小さじ1
塩...少々

作り方

1...じゃがいもは千切りにし、30分以上水にさらす。
2...鍋にお湯を沸かし、沸騰させずに(80~90℃のお湯で)じゃがいもを2分程度茹で、冷やす。
3...にんじんは千切り、小ねぎは小口切り、玉ねぎはスライスし水にさらす。
4...えびはさっと茹でる。
5...辛子明太子はほぐし、1/3量をレンジで加熱し焼き明太子を作る。
6...水気をよく切りすべての材料をボウルに入れ、マヨネーズ、しょうゆを合わせ塩で味を整える。
7...ねぎをトッピングする。

ワンポイント アドバイス

じゃがいものシャキシャキ感を出すため、水にさらしてじゃがいものでんぷんを抜き、沸騰していないお湯でさっと茹でてください。

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