秋野菜を炒めたら
ささっとドレッシングをかけるだけ。かんた～ん！
秋野菜の炒めサラダ
調理時間 20分
カロリー 117kcal（1人当たり）
4人分
まいたけ...1パック
エリンギ...1パック
れんこん...30ｇ
牛肉（もも）...150ｇ
たまねぎ...1/2個
かぶ...3個
ピーマン...1個
パプリカ（赤）...1/2個
パプリカ（黄）...1/2個
ディル...適量
和風ドレッシング...適量
1...牛肉は細切りにする。
2...まいたけ、エリンギはほぐす。
3...たまねぎはスライス、かぶはくし切りにする。
4...ピーマン、パプリカは１cmの幅に切る。
5...れんこんは薄くスライスにして、素揚げする。
6...１～４を炒めてお皿にもり、５とディルをトッピングする。
7...食べる直前にドレッシングをかける。
---
野菜,果物,海藻
畜肉・魚介類
その他
