ごま和えが簡単に！
ちょっぴり甘めのドレッシングだから、子供も食べやすい♪
ごま和え風サラダ
調理時間 30分
カロリー 175kcal（1人当たり）
4人分
キャベツ...1/4個
もやし...125ｇ
いんげんまめ...12本
乾燥わかめ5...ｇ
竹輪...3本
粗挽き金ごまドレッシング...大さじ6
すりごま（白）...大さじ1
しょうゆ...適量
1...キャベツは２ｃｍ大の色紙切りにして、軽くゆでた後、水で冷やす。
2...もやしはゆでた後、水で冷やす。
3...いんげんはゆでた後、水で冷やし、半分に切る。
4...ちくわは輪切りにする。
5...わかめは水で戻す。
6...１～５とドレッシング、すりごま、しょうゆを混ぜ合わせる。
お好みでしょうゆを加えてください。
野菜,果物,海藻
畜肉・魚介類
その他
