暑い国の料理は、暑い日に食べるのがおいしい!冷房で冷えた体を温めて!

エビと春雨のタイ風ホットサラダ

エビと春雨のタイ風ホットサラダ

調理時間 20分
カロリー 149 kcal(1人当たり)

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材料

4人分

えび(むき身)...120g
豚肉(挽肉)...60g
緑豆はるさめ(乾燥)...50g
セロリ...1/4本
パプリカ(赤)...1/4個
パプリカ(黄)...1/4個
クラッシュピ-ナッツ...少々
チリソ-ス...大さじ3
パクチー...適宜
【調味料】
酒...大さじ1
チキンガラス-プ(顆粒)...小さじ1
塩...小さじ1/2
あらびきこしょう…小さじ1/4

作り方

1...緑豆はるさめはゆで、流水で冷やして水気を切る。
2...パプリカは拍子切り、セロリは5mm幅の斜め切りにする。
3...フライパンにサラダ油(分量外)を熱し、豚肉をほぐしながら炒め、えびを加えてさらに炒める。
4...(3)に(1)と(2)を加えて炒め、全体に火が通ったら合わせておいた【調味料】とチリソースを加えて軽く炒める。
5...(4)をお皿に盛り、クラッシュピーナッツとパクチーをトッピングする。

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