子供のご飯はスピードが勝負！
マヨネーズきれいに絞って楽しく♪
照焼きチキンサラダ丼
調理時間 20分
カロリー 769kcal（1人当たり）
1人分
白飯（炊いたもの）...400ｇ
鶏肉（もも）...1枚
レタス...50ｇ
キャベツ...50ｇ
てりやきソース...50ｇ
サラダ油...大さじ2
マヨネーズ...小さじ2
1...レタス、キャベツは細切りにする。
2...フライパンにサラダ油を入れ、鶏肉をよく焼き上げ、てりやきソースをからめる。
3...器にご飯を盛り、上に１を乗せ、さらにそぎ切りにした２を乗せ、最後にマヨネーズを線引きする。
ご飯と混ぜ合わせるので、野菜の水はよく切っておく。
野菜,果物,海藻
畜肉・魚介類
その他
