ごまドレッシングが温野菜によく合います。

ころころ温野菜のお手軽サラダ

ころころ温野菜のお手軽サラダ

調理時間 20分
カロリー 99kcal(1人当たり)

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材料

4人分

ブロッコリー...50g
アスパラガス...42g
にんじん...44g
じゃがいも...85g
かぶ...40g
ごまドレッシング...20g

作り方

1...ブロッコリーは小房に分け、アスパラガスは1/4に切り。にんじんは8mm厚の輪切り、じゃがいもは小さめの乱切り、かぶは一口大の乱切りにする。
2...切った材料にラップをし、600Wの電子レンジで1分半程(じゃがいものみ600Wで2分)温める。
3...(2)をお皿にのせ、ごまドレッシングをかける。

ワンポイント アドバイス

電子レンジでの温め時間は目安ですので、竹串などで確認してください。

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