バターとしょうゆの組み合わせは失敗なし！野菜嫌いなお子様にもおすすめです
小松菜としいたけのにんにくバターしょうゆ炒め
調理時間 10分
カロリー 168kcal（1人当たり）
4人分
小松菜...1束
しいたけ...3個
パプリカ(赤)...1/2個
バター...30g
にんにく(おろし)...小さじ1/2
しょうゆ...大さじ1
1...小松菜は4cmの長さに切り、しいたけは薄切り、パプリカ(赤)は細切りにする。
2...フライパンにバター(20g)を入れて火にかけ、にんにく、(1)を順に加えて炒める。
3...最後に残りのバター、しょうゆを加えて味を調える。
野菜,果物,海藻
畜肉・魚介類
その他
