チンゲン菜とイカをゆでて、ドレッシングで和えるだけの簡単レシピ。さっぱりとした味付けです。
チンゲン菜とイカの中華和え
1...チンゲン菜は1cm幅に、パプリカは5mm幅に切る。いかは格子状に切れめを入れてから一口大に切る。
2...きくらげは水にもどしてから、いかと同じ大きさに切る。
3...(1)をそれぞれ塩ゆでにして、水をしっかりきる。
4...(1) に(2)とノンオイルドレッシング中華を入れて和える。
チンゲン菜とイカをゆでて、ドレッシングで和えるだけの簡単レシピ。さっぱりとした味付けです。
1...チンゲン菜は1cm幅に、パプリカは5mm幅に切る。いかは格子状に切れめを入れてから一口大に切る。
2...きくらげは水にもどしてから、いかと同じ大きさに切る。
3...(1)をそれぞれ塩ゆでにして、水をしっかりきる。
4...(1) に(2)とノンオイルドレッシング中華を入れて和える。
野菜,果物,海藻
畜肉・魚介類
その他
