とっても簡単、とってもヘルシー!
ピーラーを使うから初心者でも安心です。
パリパリ大根サラダ
1...だいこん、きゅうり、にんじんは極めて薄く短冊切りして、（ピーラーを使うと簡単）水にさらした後、よく冷やす。
2...１をお皿にもり、かつおぶしをトッピングする。
3...食べる直前にドレッシングをかける。
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とっても簡単、とってもヘルシー!
ピーラーを使うから初心者でも安心です。
1...だいこん、きゅうり、にんじんは極めて薄く短冊切りして、（ピーラーを使うと簡単）水にさらした後、よく冷やす。
2...１をお皿にもり、かつおぶしをトッピングする。
3...食べる直前にドレッシングをかける。
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野菜,果物,海藻
畜肉・魚介類
その他
