ノンオイルドレッシングを使ったサッパリサラダ。
ダイエット中にピッタリです。
和風野菜のせん切りサラダ

調理時間 20分
カロリー 61kcal(1人当たり)
4人分
だいこん...1/4本
にんじん...1/4本
きゅうり...1/2本
かいわれ大根...1パック
はんぺん...1枚
鶏肉(ささみ)...50g
ノンオイルドレッシング梅...大さじ4
きざみのり...適量
1...だいこん、にんじん、きゅうりはせん切りにする。
2...かいわれ大根は根を切る。
3...はんぺんは1cmの幅の短冊切りにする。
4...鶏肉はゆでた後、細かくほぐす。
5...1~4とドレッシングを和える。
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