牛肉のうまみがキャベツにしみ込んで
立派なおかずサラダ!

キャベツと牛肉のマヨ炒め煮

キャベツと牛肉のマヨ炒め煮

調理時間 20分
カロリー 452kcal(1人当たり)

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材料

4人分

牛肉(もも)...300g
キャベツ...1/2個
長ねぎ...1/2本
松の実...30g
しょうが...25g
水...1カップ
マヨネーズ...大さじ4
サラダ油...大さじ3
クコの実(乾燥)...適量
片栗粉...適量
調味料(A)
チキンコンソメ(顆粒)...小さじ1
塩...小さじ3/4
粗挽きこしょう...小さじ1/2

作り方

1...牛肉、キャベツは一口大に切り、長ねぎ、しょうがはみじん切りにする。
2...松の実を色よく炒める。
3...フライパンにサラダ油を入れ、牛肉を炒め、しょうが、長ねぎ、キャベツを加えてさらに炒める。
4...3に調味料(A)、マヨネーズ、水を加えて5分程煮込み、最後に水溶き片栗粉でとろみを付ける。
5...お皿に盛り付け、クコの実をトッピングする。

ワンポイント アドバイス

マヨネーズはダマになり易いので、加えるときは液体でのばしてから入れましょう。

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