揚げ物が食べたいけど、カロリーが気になる時
とろけだすチーズが満足感を。

豆腐チーズ入りカツレツマヨトマソースかけ

豆腐チーズ入りカツレツマヨトマソースかけ

調理時間 20分
カロリー 241kcal(1人当たり)

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材料

4人分

木綿豆腐...2丁
とろけるチーズ...4枚
しそ...4枚
ワイン(白)...適量
塩...少々
こしょう...適量
薄力粉...適量
溶き卵...適量
パン粉...適量
バター...適量
サラダ油...適量
調味料(A)
ナポリタンソース...280g
マヨネーズ...40g
ドライパセリ...適量

作り方

1...豆腐はたてとよこに包丁を入れる。4等分になった豆腐をさらに厚さ2cmくらいに切る。
2...袋状になるように豆腐に包丁を入れ、チーズとしそをはさみ、豆腐表面に塩とこしょうをふる。
3...2.に小麦粉、溶き卵、パン粉をつけ、サラダ油とバターの入ったフライパンで両面焼き色がつくまで焼き上げる。
4...最後にワインをかけ、少々焼く。
5...鍋に調味料(A)を入れ温め、ソースとする。

ワンポイント アドバイス

ソースは食べる直前にかけましょう。

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