マヨネーズを豆乳でのばして作るソースは
覚えておいて。お肉やお魚にかけても。
大根サラダのハム巻き
調理時間 20分
カロリー 102kcal（1人当たり）
4人分
だいこん...80ｇ
ツナ缶...80ｇ
ロースハム...8枚
レタス...8枚
紫たまねぎ...20ｇ
調味料(A）
マヨネーズ...15ｇ
豆乳...10ｇ
西京みそ...6ｇ
練りからし...1ｇ
1...だいこんは千切りにし、水にさらしてから水気をきっておく。
2...ハムで1.とツナ、レタスを包む。
3...調味料（Ａ）を混ぜあわせる。
4...器に2.を盛り、3.をかけ、スライスした紫たまねぎを飾る。
かいわれ大根などを加えても美味しくいただけます。
野菜,果物,海藻
畜肉・魚介類
その他
