彩り鮮やかなピリ辛な冷菜！
胡瓜とたこのピリ辛中華サラダ
調理時間 10分
カロリー 114 kcal（1人当たり）
2人分
きゅうり...1/2本
たこ(ゆで)...100g
だいこん...60g
かいわれ大根...15g
ノンオイルドレッシング中華...大さじ3
赤唐辛子(輪切り)...3g
1...きゅうりは乱切りにする。
2...たこは、きゅうりと同じくらいの長さの乱切りにする。
3...(1)、(2)、ノンオイルドレッシング中華、赤唐辛子を混ぜ合わせる。
4...お皿に千切りにしただいこん、かいわれ大根を盛り、上から(3)を盛り付ける。
味をしっかりつけたいときは、ドレッシングに漬け込む時間を長くしてください。唐辛子の量でお好みの辛さに調節できます。
野菜,果物,海藻
畜肉・魚介類
その他
