彩り鮮やかなピリ辛な冷菜!

胡瓜とたこのピリ辛中華サラダ

胡瓜とたこのピリ辛中華サラダ

調理時間 10分
カロリー 114 kcal(1人当たり)

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材料

2人分

きゅうり...1/2本
たこ(ゆで)...100g
だいこん...60g
かいわれ大根...15g
ノンオイルドレッシング中華...大さじ3
赤唐辛子(輪切り)...3g

作り方

1...きゅうりは乱切りにする。
2...たこは、きゅうりと同じくらいの長さの乱切りにする。
3...(1)、(2)、ノンオイルドレッシング中華、赤唐辛子を混ぜ合わせる。
4...お皿に千切りにしただいこん、かいわれ大根を盛り、上から(3)を盛り付ける。

ワンポイント アドバイス

味をしっかりつけたいときは、ドレッシングに漬け込む時間を長くしてください。唐辛子の量でお好みの辛さに調節できます。

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