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グリーン野菜たっぷりのサラダパスタ~シーザー風味
ほたてのコールスローサラダ
春野菜のさっぱりレモン風味サラダ
鮭のクリームパスタ
アスパラと海老のオイル焼き
牛肉と揚げ野菜のサラダ
いかとアスパラガスの明太子クリーム和え
菜の花 玉ねぎ キャベツ セロリ ひじき アスパラガス にら レタス ほうれんそう 白菜 大根 春菊 ブロッコリー カリフラワー
鶏肉 豚肉 牛肉 ベーコン ハム 生ハム さんま たこ サーモン ほたて えび
たまご パスタ ショートパスタ 白飯 春雨 大豆 豆腐 パン チーズ 油揚げ
0~50kcal 51~100kcal 夏バテ予防 免疫アップ 食欲増進 疲労回復 風邪予防 便秘解消