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鶏肉と野菜のみそバター焼き
しょうが蒸し
うなぎのサッパリライスサラダ
ゆで豚とゆで野菜のスープ煮
チキンとナッツのカレ-風味コ-ルスロ-
じゃがいもとソーセージの炒め風~スパニッシュ
豚肉とひじきの炒め風サラダ
豚しゃぶの塩だれサラダ
生姜焼きとたっぷり野菜のまぜまぜ五穀DON
柿と花野菜のマヨネーズ炒め
キャベツと鶏肉のマヨみそ和え
豚肉とキャベツのベトナム風マヨサラダ
菜の花 玉ねぎ キャベツ セロリ ひじき アスパラガス にら レタス ほうれんそう 白菜 大根 春菊 ブロッコリー カリフラワー
鶏肉 豚肉 牛肉 ベーコン ハム 生ハム さんま たこ サーモン ほたて えび
たまご パスタ ショートパスタ 白飯 春雨 大豆 豆腐 パン チーズ 油揚げ
0~50kcal 51~100kcal 夏バテ予防 免疫アップ 食欲増進 疲労回復 風邪予防 便秘解消