くらげのコリコリとした食感が楽しいお手軽サラダ♪

くらげとかに風味かまぼこの中華サラダ

くらげとかに風味かまぼこの中華サラダ

調理時間 10分
カロリー 94kcal(1人当たり)

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材料

2人分

くらげ...70g
かに風味かまぼこ...60g
きゅうり...1/2本
水菜...40g
ノンオイルドレッシング中華...50g
いりごま(白)...少々

作り方

1...くらげを4㎝長さに切り、かに風味かまぼこは軽くほぐす。
2...きゅうりは細切り、水菜は4㎝長さに切る。
3...(1)、(2)、ノンオイルドレッシング中華を和える。
4...お皿に(3)を盛り付け、いりごまをかける。

ワンポイント アドバイス

・食材の長さを揃えて切ると食べやすく、見栄えよく仕上がります。
・きゅうり、水菜はよく水を切ってからドレッシングと和えましょう。

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