熟した柿が、ポイントの大人のなます。
消化が良い大根と風邪に効く柿の組み合わせ。

柿なます柑橘風味

柿なます柑橘風味

調理時間 10分
カロリー 98kcal(1人当たり)

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材料

1人分

だいこん...40g
京にんじん...15g
柿...40g
柑橘ドレッシング...15g
花じそ...適宜
南天の葉...適宜

作り方

1...だいこん・にんじん・柿は細切りにする。
2...柑橘ドレッシングと和える。
3...器に盛りつけ、花じそや花南天などで飾り付けをする。

ワンポイント アドバイス

大根がしんなりなるまでドレッシングに漬け込んだほうが美味しくなります。柿は、熟しているほうが味のなじみが良いです。

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