ごぼうのシャキシャキとした食感が楽しいサラダ。

ごぼうとベーコンのパスタ風炒めサラダ

ごぼうとベーコンのパスタ風炒めサラダ

調理時間 20分
カロリー 185 kcal(1人当たり)

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材料

4人分

ごぼう...2本
パプリカ(黄)...5g
にんにく...1片
パセリ...少々
ベーコン...60g
オリーブオイル...大さじ2
唐辛子...少々
塩...少々
白こしょう...少々
ぽん酢しょうゆ...大さじ4
パルメザンチーズ...少々
パセリ...少々

作り方

1...ごぼうは10㎝の長さに切り、ピーラーで薄くスライスする。パプリカ(黄)、にんにく、パセリはみじん切りに、ベーコンは短冊切りにする。
2...フライパンにオリーブオイルを熱し、にんにく、唐辛子を入れ、ごぼう、ベーコンを炒め、塩、白こしょうで味を調整し、ぽん酢しょうゆを入れさっと炒める。
3...(2)をお皿に盛り付け、パプリカ(黄)、パルメザンチーズ、パセリをトッピングする。

ワンポイント アドバイス

ごぼうは細長くすることで見た目がパスタのように変身!包丁よりもピーラーを使用することで均一な薄さに仕上がり味のムラも少なくなります。また薄くスライスすることで、フライパンでの調理時間を短縮できます。

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