れんこんのモチモチとした食感を楽しめます♪

れんこんフリット

れんこんフリット

調理時間 20分
カロリー 150kcal(1人当たり)

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材料

2人分

れんこん...1節(約200g)
ベーコン...1枚
薄力粉...大さじ1
にんにく(おろし)...少々
塩...少々
こしょう...少々
揚げ油...適量
れんこん(トッピング用)...適宜
粒マスタード...適量
パセリ...適量
レモン(くし型切り)...1切れ

作り方

1...れんこんをおろし器ですりおろす。
2...ベーコンをみじん切りにする。
3...(1)、(2)、薄力粉、にんにくを混ぜ、塩、こしょうで味を調える。
4...160℃に熱した油で、一口大に丸めた(3)をきつね色になるまで揚げる。
5...トッピング用のれんこんを3㎜の輪切りし、素揚げする。
6...お皿に(4)を盛り付け、粒マスタード、みじん切りのパセリ、レモン、(5)をトッピングする。

ワンポイント アドバイス

工程(4)のれんこん生地を揚げるときは、スプーン2本を使って成型しましょう。

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