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ほっくりかぼちゃのガレット~レモン風味~
彩野菜と牛肉の和風マリネ
2種の根菜とかぼちゃの天ぷら
チョコババロアのビックパンプキン
鶏肉とかぼちゃのマヨネーズ炒め
黄色のSOZAIサラダ~マンゴーヨーグルトソース和え
まるごとかぼちゃの温野菜チーズソース
根菜たっぷり!ごろごろ野菜と金平のサラダ
秋の味覚の甘辛サラダ
鮭と秋野菜の香り焼き
モンブランツリー
スイーツパンプキンサラダ
菜の花 玉ねぎ キャベツ セロリ ひじき アスパラガス にら レタス ほうれんそう 白菜 大根 春菊 ブロッコリー カリフラワー
鶏肉 豚肉 牛肉 ベーコン ハム 生ハム さんま たこ サーモン ほたて えび
たまご パスタ ショートパスタ 白飯 春雨 大豆 豆腐 パン チーズ 油揚げ
0~50kcal 51~100kcal 夏バテ予防 免疫アップ 食欲増進 疲労回復 風邪予防 便秘解消