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2種の彩りデビルドエッグ
夏野菜たっぷりサンラータンスープ
フライパンで焼くだけ簡単キッシュ風
おべんとう風ライスサンド
洋風朝ごはんライスサンド
とろ~りチーズソースとふわふわ食感のスフレオムレツ
春キャベツオムレツのライ麦サンド
なすと肉味噌ごぼうのピリ辛サラダ
タコさんウインナーとたまごのマカロニサラダ~カレー風味~
パンプキンカルボナーラ
しょうが焼きとスクランブルエッグのホットサンド
春野菜のニース風サラダ
菜の花 玉ねぎ キャベツ セロリ ひじき アスパラガス にら レタス ほうれんそう 白菜 大根 春菊 ブロッコリー カリフラワー
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たまご パスタ ショートパスタ 白飯 春雨 大豆 豆腐 パン チーズ 油揚げ
0~50kcal 51~100kcal 夏バテ予防 免疫アップ 食欲増進 疲労回復 風邪予防 便秘解消