カリフラワーは、ビタミンCが豊富｡低カロリーで栄養たっぷりのお役立ちサラダ
カリフラワーのフレンチサラダ
調理時間 20分
カロリー 49kcal（1人当たり）
4人分
カリフラワー...1株
スイートコーン缶（ホール）...1缶（小）
ロースハム...3枚
ミニトマト...2個
コールスロードレッシング...大さじ4
パセリみじん...適量
1...カリフラワーは小房に分け、ゆでた後、水で冷やす。
2...コーンは液切りする。
3...ハムは色紙切りにする。
4...１～３とドレッシング、パセリみじんを混ぜ合わせ、お皿にもり、ミニトマトを飾る。
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野菜,果物,海藻
畜肉・魚介類
その他
