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ほうれん草とのりのナムル風
七味香るうなぎSALADごはん
パパ大好き！サフランライスのビール型辛口カレー
お野菜たっぷりミートパイ
2種のフレッシュアイスクリーム～バナナ＆マンゴー～
野菜たっぷりマーボー豆腐炒飯
根菜としょうがのカレードリア
あったかポテトクリームソースのおうどん
蕎麦であったかあんかけ焼きそば
あつあつパスタのつけ麺～ボンゴレ風～
カラフルトマトとフルーツのポンチ
手まり寿司のクリスマスツリー
菜の花 玉ねぎ キャベツ セロリ ひじき アスパラガス にら レタス ほうれんそう 白菜 大根 春菊 ブロッコリー カリフラワー
鶏肉 豚肉 牛肉 ベーコン ハム 生ハム さんま たこ サーモン ほたて えび
たまご パスタ ショートパスタ 白飯 春雨 大豆 豆腐 パン チーズ 油揚げ
0～50kcal 51～100kcal 夏バテ予防 免疫アップ 食欲増進 疲労回復 風邪予防 便秘解消
野菜,果物,海藻
畜肉・魚介類
その他
