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生姜香る具沢山スープ
のりと青じその春雨サラダ
磯の風味香るクラムチャウダー
トマトゼリーのカプレーゼ風
かに風味かまぼことツナの切り干し大根サラダ
焼きさばときなこドレッシングのサラダ
いちごと豆腐チーズクリームのミニグラスパフェ
ひじきとあさりの炊き込みご飯
砂肝とねぎ塩レモンだれ和え
さばときのこの大根おろし和え
切り干し大根サラダ ゆず風味
具材たっぷり白和え風サラダ
菜の花 玉ねぎ キャベツ セロリ ひじき アスパラガス にら レタス ほうれんそう 白菜 大根 春菊 ブロッコリー カリフラワー
鶏肉 豚肉 牛肉 ベーコン ハム 生ハム さんま たこ サーモン ほたて えび
たまご パスタ ショートパスタ 白飯 春雨 大豆 豆腐 パン チーズ 油揚げ
0～50kcal 51～100kcal 夏バテ予防 免疫アップ 食欲増進 疲労回復 風邪予防 便秘解消
野菜,果物,海藻
畜肉・魚介類
その他
