3種きのことツナのドレッシング炒め
味つけはツナ缶の旨みとドレッシングだけなのでとっても簡単♪
調理時間
10分
エネルギー
77kcal
1人当たり
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材料（4人分）
しめじ
80g
しいたけ
2個
エリンギ
2本
長ねぎ
1/2本
サニーレタス
葉4枚
ツナ缶(フレーク)
70g
ミニトマト
3個
かいわれ大根
10g
たまねぎドレッシング
50g
作り方
-
1
しめじは食べやすい大きさにほぐし、しいたけは縦1/4切り、エリンギは縦1/2切り、長ねぎは斜め1cm幅に切る。
-
2
サニーレタスは一口大にちぎる。
-
3
ミニトマトは1/2切り、かいわれ大根は根元を切る。
-
4
フライパンで(1)を炒め、火が通ったところにたまねぎドレッシングを入れて炒め合わせる。
-
5
器に(2)、(3)、(4)、ツナ缶を盛り付ける。
