白菜の梅風味サラダ
漬物風サラダはいかが？ホカホカご飯にも合いますよ！
調理時間
22分
エネルギー
55kcal
1人当たり
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材料（4人分）
はくさい
葉3枚
きゅうり
1本
にんじん
1/4本
きざみ昆布（乾燥）
5g
ノンオイルドレッシング梅
大さじ3
塩
少々
作り方
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1
はくさいは一口大、きゅうりは輪切り、にんじんは細切りにしてボウルに入れ混ぜ合わせる。
-
2
(1)に塩をふり、全体に馴染ませて30分ほどおく。
ワンポイント
ワンポイント
野菜はあらかじめ塩もみをし、水分をだして味つけをします。
-
3
きざみ昆布は水戻ししておく。
-
4
(2)の水分がでてきたらしっかり水をきり、(3)とノンオイルドレッシング梅を加えて和える。
