今回は、魚を使ったサラダ料理をご紹介いたします。
おすすめは買ってきたお刺身を活用するレシピ。そのまま食べるのもいいけれど、ひと手間加えるだけで、とびっきりのメニューに仕上がります。その他にも簡単おつまみや、ごはんに合うおかずサラダをご用意しました。
魚には、牛肉や豚肉に比べて良質なたんぱく質が多く含まれています。魚をおいしく食べて、元気な身体を作りましょう！
おすすめは買ってきたお刺身を活用するレシピ。そのまま食べるのもいいけれど、ひと手間加えるだけで、とびっきりのメニューに仕上がります。その他にも簡単おつまみや、ごはんに合うおかずサラダをご用意しました。
魚には、牛肉や豚肉に比べて良質なたんぱく質が多く含まれています。魚をおいしく食べて、元気な身体を作りましょう！
お刺身を使った簡単サラダ
かつおと水菜と薬味のサラダ
薬味をふんだんに使った大人なサラダ。
海の幸マリネ塩わさび仕立て
余ったお刺身が、ひと工夫でおしゃれなマリネに大変身！！
手まり寿司のカルパッチョ風サラダ
おもてなしにも使える簡単手まり寿司。
まぐろのカルパッチョ風
まぐろの刺身を洋風にアレンジ。
アジのライスペーパーサラダ
脂ののった青魚をたっぷりの野菜と巻きました！
お酒がすすむ、簡単おつまみ
あじのたっぷり野菜マリネ
あじを洋風でさっぱりといただきます！
3種のトマトのあじマリネ
トマトとあじが相性抜群。爽やかな一品です。
塩鮭と白菜の梅ドレッシング和え
いつもの漬物に鮭の旨みをプラスしました！
ごはんに合う、おかずサラダ
さばとたっぷり野菜のおかずサラダ
ぽん酢と梅味でいただくさっぱりおかず。
さんまの塩焼きマリネ～プロバンス風～
さんまの塩焼きがイタリアンなおかずに大変身！
わかさぎと大根のサラダ
わかさぎの南蛮漬け風サラダ！バルサミコ酢がくせになりますよ。
