脂肪を燃焼させるトマトと疲労回復効果のあるグレープフルーツはダイエットに最適

トマトとグレープフルーツのデトックスジュース

トマトとグレープフルーツのデトックスジュース

調理時間 30分
カロリー 103 kcal(1人当たり)

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材料

2人分

トマト...大1個
パプリカ(赤)...36g
グレープフルーツ(赤)...100g
いちご...8個
プレーンヨーグルト...大さじ6
はちみつ...小さじ2

作り方

1...トマト、パプリカは一口大に切る。
2...グレープフルーツは皮をむき、房どりをする。
3...全ての材料をミキサーに入れ混ぜ合わせる。

ワンポイント アドバイス

作りたてを飲むのがオススメです。

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