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サンチュの生春巻き
生春巻
シーフードサラダ
タイ風えびとフルーツのサラダ
エビとビーフンのサラダ
ベトナム風生春巻き
パクチーの根っこと海老のかき揚げ
海老の香草パン粉焼き
ライスサラダ風~シーフード&バジルのおつまみクスクスサラダ
ほたてとえびのサラダクレープ
ブリの照り焼き&牛肉のインゲン巻き
スクランブルエッグエビライスサラダ
菜の花 玉ねぎ キャベツ セロリ ひじき アスパラガス にら レタス ほうれんそう 白菜 大根 春菊 ブロッコリー カリフラワー
鶏肉 豚肉 牛肉 ベーコン ハム 生ハム さんま たこ サーモン ほたて えび
たまご パスタ ショートパスタ 白飯 春雨 大豆 豆腐 パン チーズ 油揚げ
0~50kcal 51~100kcal 夏バテ予防 免疫アップ 食欲増進 疲労回復 風邪予防 便秘解消