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豆腐と緑黄色野菜のキッシュ
ごぼうのキャラメリゼのココアケーキ
えびとカリフラワーのビスクスープ
パパ大好き!サフランライスのビール型辛口カレー
グリーングリーンシーザーサラダ
豚バラ肉とあさりのトマト煮込み
おじゃがとお豆のホワイトモンブラン
姫にんじんと巣ごもりエッグフライ
彩野菜と牛肉の和風マリネ
マック&チーズの温野菜添え
ハッセルバック風さつまいものデザート仕立て
のりと青じその春雨サラダ
菜の花 玉ねぎ キャベツ セロリ ひじき アスパラガス にら レタス ほうれんそう 白菜 大根 春菊 ブロッコリー カリフラワー
鶏肉 豚肉 牛肉 ベーコン ハム 生ハム さんま たこ サーモン ほたて えび
たまご パスタ ショートパスタ 白飯 春雨 大豆 豆腐 パン チーズ 油揚げ
0~50kcal 51~100kcal 夏バテ予防 免疫アップ 食欲増進 疲労回復 風邪予防 便秘解消