火を使わない
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サラダほうれんそうと生ハムのサラダ～にんじんドレッシングがけ～
10分
115kcal(1人あたり)
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フルーツトマトの柑橘サラダ
10分
39kcal(1人当たり)
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キャベツとらっきょうのにんじんマリネ
10分
85kcal(1人あたり)
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焼き豚キャベツの和風和えサラダ
20分
120kcal(1人あたり)
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ローストビーフのカルパッチョ～にんにくチーズ風味
10分
355kcal(1人当たり)
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まぐろとアボカドのタルタルカナッペ
20分
80kcal(1人当たり)
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鯛の彩りカルパッチョ風
20分
95kcal(1人当たり)
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アボカドクリームとサーモンのクリスマスツリー
20分
216kcal(1人当たり)
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すりおろしにんじんのスープ
10分
118kcal(1人当たり)
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白菜のコールスロー
10分
68kcal(1人当たり)
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柚子香る 白菜とサーモンの甘酒マリネ
20分
124kcal(1人当たり)
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大根と白菜のサラダ
20分
50kcal
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カマンベールチーズと合鴨のカルパッチョ風サラダ
10分
282kcal(1人当たり)
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マスタード香るシーフードとトマトのサラダ
30分
135kcal
