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彩り野菜のサラダちらし 梅風味
トマトのフルーツカクテルサラダ
納豆の野菜かきあげ
たことグレープフルーツのサラダ
ひんやりゴーヤの冷や汁風
飲むベジタブルフルーツサラダ～りんご＆にんじん～
きのこの中華風手巻きサラダ
じゃがいもと水菜のサラダ
はくさいと春雨のごま炒め
すいかのガスパチョ風
夏野菜たっぷりサンラータンスープ
えびと野菜のスパゲッティグラタン～オーロラソース～
菜の花 玉ねぎ キャベツ セロリ ひじき アスパラガス にら レタス ほうれんそう 白菜 大根 春菊 ブロッコリー カリフラワー
鶏肉 豚肉 牛肉 ベーコン ハム 生ハム さんま たこ サーモン ほたて えび
たまご パスタ ショートパスタ 白飯 春雨 大豆 豆腐 パン チーズ 油揚げ
0～50kcal 51～100kcal 夏バテ予防 免疫アップ 食欲増進 疲労回復 風邪予防 便秘解消
野菜,果物,海藻
畜肉・魚介類
その他
