チンゲン菜とイカの中華和え

チンゲン菜とイカをゆでて、ドレッシングで和えるだけの簡単レシピ。さっぱりとした味付けです。

チンゲン菜とベーコンのサラダ

色鮮やかな食材を使って、食卓が華やぐ1品に。

しめじとチンゲン菜の中華サラダ

チンゲン菜はカロテン豊富な緑黄色野菜。サラダにして、たっぷりどうぞ！

チンゲン菜と厚揚げのごまドレ炒め

チンゲン菜に厚揚げを組み合わせる事で、食べごたえのある炒め物が完成！

チンゲン菜の和風ドレッシング炒め

チンゲン菜とたけのこを和風ドレッシングで炒め、あっさりとした味わいに。隠し味のオイスターソースがポイントです。

チンゲン菜と千切りポテトの明太ソース

シャキシャキのじゃがいもに明太子と帆立入りのあんを絡めて。シンプルに蒸したチンゲン菜のおいしさが引き立ちます。

いかとチンゲン菜のキムチ炒め

いかとチンゲン菜を使った簡単なピリ辛炒め。キムチを使えば、野菜もたっぷりとれて味も決まります。

チンゲン菜と豆腐の中華炒め

豚肉と一緒にチンゲン菜もたっぷり食べられて、ごはんが進む！

蒸し野菜とトマトのファルシ鍋

デトックスにんにく胡麻ダレ、美肌トマトソースでいただく、野菜たっぷりのヘルシー鍋。