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鴨と蒸し鶏のオードブル
鶏肉とカラフル野菜の中華炒め
たまねぎのファルシ
チキンとパプリカのカラフル炒め
チキンときのこの洋風雑炊
鶏肉のトマトシーザー煮込み
フライドチキンマリネ
すりおろし柿のカレーライス
サラダ仕立てのチキンソテー~フレッシュトマトソース~
あったかとろろがけ生姜たっぷり炊き込みご飯
キャベツと鶏肉のマヨみそ和え
手羽元の豆乳サムゲタン風スープ
菜の花 玉ねぎ キャベツ セロリ ひじき アスパラガス にら レタス ほうれんそう 白菜 大根 春菊 ブロッコリー カリフラワー
鶏肉 豚肉 牛肉 ベーコン ハム 生ハム さんま たこ サーモン ほたて えび
たまご パスタ ショートパスタ 白飯 春雨 大豆 豆腐 パン チーズ 油揚げ
0~50kcal 51~100kcal 夏バテ予防 免疫アップ 食欲増進 疲労回復 風邪予防 便秘解消